Pourquoi j’ai intégré le tableau de vision à ma routine bonheur ?

Hello !

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez l’importance que j’attache au développement personnel dans ma vie. Outre mes lectures, je pratique quotidiennement une nouvelle façon de penser, qui m’épanouit un peu plus chaque jour.

Sans être « tombée dans une secte non plus », je dois dire que les astuces que l’on retrouve dans la plupart des ouvrages me parlent bien. Parmi elles, il y a le tableau de vision.

Le tableau de vision, kézako ?

Un tableau de vision consiste à mettre en image (et en mots) notre vision idéale du futur. En gros, quel est notre but prochain ? Que veut-on par-dessus le reste ? Qu’est-ce qui est prioritaire en ce moment ?

Oui « en ce moment » car il n’y a pas un seul tableau de vision dans la vie. Nos envies, besoins, priorités évoluent avec nous, c’est pourquoi le tableau de vision n’est pas quelque chose de figé ! (Et c’est ce qui me plaît, en fait).

tableau-vision

Qu’est-ce qu’il vient faire dans la routine bonheur ?

Il est bon de prendre du temps quotidiennement pour regarder / admirer / se projeter dans son tableau de vision. Ca fait du bien au moral, ça apaise, et ça nous donne l’énergie de se battre pour se rapprocher petit à petit de son futur idéal.

En général, je me plonge dans mon tableau de vision le matin, quelques minutes seulement, je passe une à une les images que j’avais sélectionné avec amour au moment de le confectionner, je respire le bonheur qui se dégage de l’ambiance que j’ai créée.

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Comment s’y prend-on ?

Tout d’abord, il faut définir nos besoins, nos objectifs.

Si votre besoin / envie / but du moment est de déménager (au hasard ahahaha), allez dénicher des photos de votre logement idéal sur Pinterest, par exemple.

Je vous rassure, il n’y a pas à choisir un seul objectif, ce tableau doit refleter notre vision idéale du futur. Agrémentez-le de tout ce qui vous fait envie : avoir un enfant, se marier, réussir sa vie pro, etc…

Faites-vous plaisir ! Lâchez-vous ! C’est votre tableau, personne n’ira loucher dessus. (Par exemple, pour cet article, j’ai créé un tableau de vision exprès, le mien est sous scellé ! par pudeur, je suppose !)

Astuce pratique : Je préconise de créer un tableau secret « tableau de vision » sur Pinterest, et d’épingler vos inspirations dedans.

Et maintenant ? A vos ciseaux, colle, imprimante !

Une fois que vous avez rassembler les photos que vous souhaitez mettre dans votre tableau de vision, il vous suffit de les imprimer, les découper, les coller et customizer le tout !

Processed with VSCO with c2 preset

Un peu perdu sur la confection du tableau ? J’ai rédigé un tuto step by step sur l’Epicerie du Blog ! Check it out !

Alors ? Qu’en pensez-vous ?

Un tableau de vision, ça rend heureux ! Je vous explique tout dans ce billet
Partages

28 Petits Mots

  1. Je trouve l’idée très sympa ! Comme cela on garde en tête nos objectifs et les choses positives qui nous attendent, même les jours de blues!
    Allez hop, je file sur Pinterest 😉

  2. Coucou! J’aime beaucoup ton univers et ton blog et je trouve très originale l’idée de ce tableau de vision. Cela dit, j’ai peur que cela produise l’effet inverse chez moi: me frustrer au lieu de me motiver. Mais bon, à tenter!

    • Elodie Legale

      Hello ! Oui c’est ce que je pensais au début aussi. Et finalement non ! Cela produit une sensation de bien-être quand on le regarde ! Il ne faut pas non plus se dire que c’est un tableau qui va exaucer nos souhaits en un coup de baguette magique ^^ Il faut plutôt se dire qu’un jour, on y sera 🙂

  3. Je mis suis aussi mise, je tiens un tableau secret sur pinterest. Vu que j’aime bien le faire évoluer je n’imprime pas et ce format me convient bien pour le moment 🙂

    • Elodie Legale

      C’est ce que j’ai fait pendant un bon moment ! Et finalement l’activité d’impression / découpage / collage était agréable pour me sortir de mes écrans alors je l’ai incluse dans le processus 🙂

  4. J’ai adopté ça aussi, c’est très plaisant, déjà à faire, je me sers de magazines lus dont certains pourraient être des tableaux entiers à eux tout seuls (Simple Things, Flow…), et puis ensuite se plonger dedans chaque jour… 🙂

    • Elodie Legale

      Merci pour ton témoignage ! Il faut d’ailleurs que j’actualise le mien 🙂 🙂 🙂

  5. merci pour cette belle idée, je pense que ca va s’intégrer dans mon Bullet journal tout neuf !!

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  8. Ça y est ! J’ai commencé ma « création » !! :):)
    J’ai immédiatement été inspirée par cette belle idée !
    M * E * R * C * I * !!!!!!!!!

  9. Au top le tableau de vision. Je connais le principe par le défi des 100 jours de Lilou Macé.
    Et clairement, il a son utilité…. cela me bluffe.

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  12. Hello, je suis tombée sur ton blog vraiment par hasard et je suis conquise, il est magnifique et parle de développement personnel vraiment le top, je suis en plein dedans en ce moment et je cherche de + en + de temps à ça car améliorer mon quotidien en ai devenue ma priorité donc ça ne pouvait pas mieux tomber ♥ Merci beaucoup pour cette idée ♥

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